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计时抗阻训练(基于肌肉时钟理论的运动表现提升方案)
¥96.0(7.5折)定价:¥128.0肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，很后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练：基于“
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冒名顶替综合征
¥41.9(7折)定价:¥59.8本书列举了许多在生活中经常出现的不被重视的冒名顶替综合征的现象，比如成功或者赞美并不能带来自信和愉悦，反而会觉得更焦虑，害怕以后让对方失望；付出百分之百的努力取得成功后觉得自己并不配，认为成功只应该属于不费吹之力就可以取得的人……在描述每一个现象后附上同类人经常会出现的表达方式，进而提出如何摆脱这种特殊形式的自卑感并培养健康的自信。本书将为大家讲述具有冒名顶替综合征的人会有哪些特征，为什么会产生冒名顶替综合征、冒名顶替综合征从何而来，
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格林尼治天文台宇宙之书·时间的奇迹
¥35.5(7.4折)定价:¥48.0这是一本少儿科普图书。本书从宇宙维度、地球维度、生物维度等不同维度，带孩子系统了解时间的历史，描绘了时间与宇宙、日月星辰、自然现象的关系，回顾了人类认识时间、测量时间和掌握时间的历程，并为我们展示了因时间而塑造的诸多世间神奇。本书把时间放在整个宇宙的宏大背景下、人类漫长的历史长河中讲时间，引导孩子建构系统性的知识体系，帮助孩子获得宏观看世界的能力。全书内容丰富有趣，手绘插图精致、准确，科学示意图、历史照片贯穿全书，让孩子们获得知识、审
